セラピーに行く前に。過去のトラウマを根本から消し去る宇宙の法則

こんにちは

wabisabi 魔女の森、あいです

今日の糠床の様子。

だいぶ馴染んできて、美味しいぬか漬けが作られるようになってきました。

そんな中、雑食で食いしん坊の真菰が、落ちたぬかを喜んで食べていたので、驚きました。

混ぜるときにあまり落とさないようにしよう。笑

さて、今日は、読者の方からいただいたコメントを元に、少し深い心のお話を書いてみようと思います。

私たちの日常でよく耳にする「トラウマ」という言葉。

一体、これは何なのでしょうか？AIで調べてみると、次のように出てきます。

　

トラウマ（心的外傷）とは、強い恐怖や無力感を伴う、自分では対処しきれないほどの衝撃的な体験によって心身に残る深い傷のことです。

過去の衝撃的な記憶が現在もフラッシュバックするなど、日常生活に強い生きづらさや支障をもたらす状態を指します。

　

このトラウマを癒すということは、心の中に溜まった「古い重たいヘドロ」を取り除くことと一緒です。

それがなくなれば、必然的に心は軽くなり、「新しいことを始めてみよう」「これを楽しんでみよう」というポジティブな意欲が湧いてきます。

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そのトラウマ、本当に「克服」する必要がありますか？

では、どうやってそのトラウマを克服すればいいのでしょうか？

トラウマを癒す方法として、わたしがお伝えしているプレアデス瞑想もありますし、世の中には数多くのセラピーやカウンセリングが存在しています。

しかし、ここで少し立ち止まって考えてみてください。

「あの出来事のせいで、私はこれができない」

「あの人からこう言われたせいで、行動を制限してしまう」

これが一般的なトラウマの形ですが、いつも当院の発信を深く理解してくださっている方なら、この言葉に隠された2つの落とし穴にお気づきかもしれません。

• 自分軸で生きていない（他人のせいにしている）
• 「今」ではなく「過去」を生きている

少し耳が痛いお話かもしれませんが、とても大切なことです。

「自分の現実は、すべて自分が創っている」という【自分軸】で今を生きている方は、たとえ過去にトラウマと呼ばれる出来事があったとしても、自然とその傷は消えていきます。

対して、「誰かのせい（他人軸）」にし、「あの時（過去）」に囚われ続けている方は、いつまでもその重たいヘドロを手放せません。

実は、生き霊を飛ばしてしまったり、悪霊のような重い念を抱えやすいのは、こうした想いを持ち続けている時なのです。

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根本から癒せるのは、この世で「自分」だけ

「誰かのせい」にしている状態で、どれほど素晴らしいセラピーを受けたとしても、その効果は一時的なもので終わってしまいます。

なぜなら、根本のトラウマを癒すことができるのは、この世で自分自身、たった一人しかいないからです。

なぜわたしがここまで断言できるのか。

それは、わたし自身もかつて、たくさんのトラウマを抱えて生きていたからです。

　

中学生の頃に親が亡くなったこと。

仕事で心から信用していたスタッフに裏切られたこと。

親代わりだと思っていた人に、陰でものすごい悪口を言いふらされていたこと。

　

その度に深く傷つき、数々のセラピーやカウンセリングに通って、自分のトラウマを「誰かに癒してもらおう」と必死でした。

ところが、ある時ふと気がついたのです。

「私、”あの人のせい”って言っていないか？」と。

確かに、明らかに理不尽だと思える出来事もありました。

でも、その人に会うと決めたのは自分であり、そもそも「この人生を経験する」と選んで生まれてきたのは、すべて自分なんだと腑に落ちたのです。

わたしはすべてを自分で決めて、今此処にいる。

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依存の罠を抜け出し、自分軸を取り戻す

このブログを読んでくださっている方の中にも、深い傷を抱えた経験がある方がいると思います。

でも、「原因はすべて自分にある（自分が選んだのだ）」と思えるようになると、心はものすごく楽になります。

何より、誰かに生き霊を飛ばすことも、怨霊になることもありません（笑）。

セラピーやカウンセリングは素晴らしいものですが、「他人に治してもらおう」という受け身の姿勢で行くと、依存の罠にハマってしまう危険があることも覚えておいてくださいね。

わたしも夫もその経験がありますし、その罠から抜け出せましたが、未だにそこに留まっている人は多くいます。

皆が自分軸を持ち、自分の人生に100％の責任を持てるようになれば、不必要な依存は和らぎ、心はもっと自由になります。

そんな心地よいエネルギーを持った人で、この世の中が溢れますように。