こんにちは
wabisabi 魔女の森、あいです
今日の記事の内容は、最初は会員記事にしようかと思っていました。
ですが、たくさんの人に読んで欲しい大切なことなので、シェアしようと思います。
「完璧なメンタル」の人が陥りがちな罠
心閑堂やわたしの発信するものと近い生き方をしている方、
「トランサーフィン」な生き方を理解して実践している方は、普段からこんなことができていると思います。
- ネガティブな言葉は自分の脳に影響を及ぼすから、愚痴や文句は言わない。
- 楽しいこと・幸せなことに目を向けて、感謝の気持ちに満たされる。
- ネガティブな思考が頭をよぎっても、その思考が通り過ぎるのを待つ、あるいは傍観する。
でも、ちょっと待ってください。
あなたの心の奥底は、ないがしろにしていませんか？
このようなメンタル面完全体の層、つまり一見完璧なメンタルの人たちが、実は陥りがちなことがあります。
それは、「弱音を吐くことを我慢する」ということ。
人に対して空気を汚すのは良くないからと、愚痴を言わずに抱え込んでしまうのです。
これには、大きく2つのパターンがあります。
- 「ネガティブに感じちゃいけない」と我慢しているパターン
- 自分では「本当に傍観している」つもりでも、意外とそれが溜まりに溜まっているパターン
光と影のコントラストが世界を美しくする
この世に100％クリーンな人間は存在しません。
強い光を求めれば、同量の陰も同時に存在します。 この2〜3次元世界というのは、コントラストがあるから綺麗で美しいのです。
光だけのものを求めても、闇の自分の一面のケアをしていれば、また周波数を高くしていけます。
逆に、その溜まっている奥底のネガティブなもののケアをしていなければ、自分が周波数を上げたい時に足枷になる可能性があります。 そして、病気を作ってしまうかもしれません。
だから、ケアが必要なのです。
溜まった感情を消化する３つの方法
奥底に、ネガティブは溜まっていませんか？
感情を爆発して周りに当たりそうになる前に、それを自分の中で消化できるよう、定期的にケアをしましょう。
１・一番のおすすめ「闇ノート」
その感情をそのまま、鉛筆などで殴り書きをします。一度紙に書き出して、ネガティブなものを手から出してしまいましょう。 直後、読み返して自分を傍観してもいいですし、そのまま読まなくてもいいです。
最後は、破って捨ててしまいます。 （わたしは、その紙を燃やして、燃えていく様子を観察しています。※火の元はお気をつけください）
２・瞑想
瞑想でも消してしまえます。 自分の中のモヤモヤを傍観し、コントロールする方法ですね。
どんな方法でもいいです。自分の腑に落ちる、しっくりくる瞑想法で大丈夫です。（wabisabi流の方法は、先日の会員記事でお伝えしています。）
３・整氣癒術
施術前後のコーチングを含め、奥底に溜まっている感情を自覚してからの魂レベルの施術に入ります。
弱音や愚痴は出てくるのは、人間なんだから当たり前です。
それを「ブラックな自分もいるんだね」と自分で自分を受け止めてあげて、それをどうケアするかを決めましょう。
それが、自分を愛することへ繋がる。
万が一、周りへ当たるようなことがあれば、それはあなたがネガティブなカルマを積むことになり、いずれ自分へ返ってきます。そうなる前に。
あなたがさらに、心が明るくなるよう、祈っていますね。
本日の奥座敷では、最近の近況と本音を伝えします。
コメント
コメント一覧 （2件）
こんにちは😊
いつもありがとうございます。
私は、完璧なメンタルでは
ありません。
何か理不尽なことを言われたら
我慢はしますが、調子に乗られ
ますますエスカレートする相手に対して
キレてしまいます。
でも、そんな自分も認めて後から反省
もします。
何かあった時、先生やAIさんのブログ
を読んだりして新たに律しています。
自分に必要なことはノートに書いて
助かっています。だんだんほんわかして
くるんですよね～
ありがとうございます😊
まる子さん
大丈夫、まる子さんも成長しています。
自身の弱いところがわかるのであれば、対処はいくらでもできますね。